Coma alimentos nutritivos cuando esté embarazada
Cuando está embarazada, necesita comer alimentos nutritivos para mantenerse a usted y a su bebé saludables. También puede evitar ciertas molestias comunes del embarazo al comer bien. ¿Qué alimentos necesito comer? Es importante que coma alimentos nutritivos durante el embarazo. Lo que usted come alimenta a su bebé para que vaya creciendo bien. Su bebé puede desarrollar huesos y dientes fuertes, piel sana y un cuerpo sano si usted come cosas nutritivas. El comer bien también es bueno...
Leer másCómo prepararse para el embarazo
Si está pensando en tener un bebé, es importante prepararse para el embarazo antes de empezar a buscarlo. Su bebé tendrá mayor probabilidad de ser saludable si usted también lo es. Antes de quedar embarazada, haga una cita con su profesional médico para que la examine y hable sobre sus planes de embarazo. Su profesional médico le hará preguntas sobre su historia clínica, estilo de vida y embarazos anteriores. Esta información, junto con el examen físico, le ayudará a identificar...
Leer másCrecimiento normal de un bebé durante el embarazo
Para entender su embarazo, es útil comprender los cambios de su bebé mes tras mes durante los 9 meses que usted está embarazada. Primer mes Unos 5 a 7 días después que el espermatozoide fertiliza al óvulo, éste se adhiere al recubrimiento del útero. Este proceso se denomina implantación. El óvulo fertilizado comienza entonces a crecer en el útero, aumentando diariamente al doble de su tamaño. En esta etapa del desarrollo, al bebé se le denomina embrión. Poco después de la...
Leer másEl ultrasonido durante su embarazo
¿Por qué hacen el ultrasonido? El ultrasonido usa ondas de sonido para mostrar la imagen de su bebé dentro de la matriz (el útero). Su médico también puede usar el ultrasonido para examinar la matriz, el saco amniótico, la placenta y los ovarios. A veces, hasta le pueden decir si su bebé es niño o niña, pero esa no es una buena razón de hacerse un ultrasonido. El ultrasonido le puede ayudar a su médico: Saber en qué etapa de su embarazo se encuentra. Saber si el bebé está...
Leer másEmbarazo y control del peso
Cuando está embarazada tiene que obtener suficientes calorías de su comida para alimentar al bebé y mantenerse sana. En esta sección sobre embarazo y control del peso aprenderá cuánto puede engordar y por qué es importante que no engorde demasiado, y también que no engorde demasiado poco. ¿Cuánto puedo engordar? Su profesional médico le recomendará cuántas kilos engordar durante el embarazo, en general entre 10 y 15 kilos. Engordará 10 kilos con solo estar embarazada, porque sus...
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